◆◆いかと菜花の酢味噌和え ◆◆

材　 料	いか、菜花 【調味料】 　酢味噌（みそ大さじ１ 1/2、酢大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、だし汁大さじ1/2、 　溶きがらし小さじ1/2）
作　り　方	リングに切ったいかは熱湯に１分程くぐらせ、菜花は２〜３分程煮る。調味料を混ぜ、いかと菜花を混ぜて出来上がり。